>>223733Fun fact: dalla depressione (anche quella autodiagnosticata) si guarisce "magicamente".
Cioè quando meno te l'aspetti, e senza apparente motivo.
In realtà il motivo c'era:
- per forza di cose, avevi cominciato a dormire senza puntare la sveglia
- per forza di cose, avevi cominciato a mangiare a orari precisi, aumentando le verdure, riducendo zucchero e merendine e caffeina
- per forza di cose, ti sdocciavi/radevi almeno una volta a settimana
- per forza di cose, le notifiche del cellulare sono silenziate
E quindi l'auto-reclusione è involontariamente passata da autolesionismo a riposo (riposo = "recupero salute ed energia").
Ad un certo punto ti accorgi che:
- ti alzi al mattino magari alle 11 ma con la sensazione di essere ben riposato
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