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 No.238802[Rispondi]

La creatina fa bene o male?
Tenete conto che mi alleno ogni giorno, ma faccio solo 30 minuti. Solo per mantenere in forma il fisico.
La prenderei non tanto per il corpo quando per darmi la carica. Tuttavia soffro di alopecia androgenetica (la calvizie) e faccio uso di minoxidil e finasteride. Il fatto che la creatina faccia perdere i capelli è una diceria o no?
7 post e 3 risposte con immagini omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.238848

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 No.238852

Io ti consiglio di ignorare il pazzo che arriverà a ripetere che "è il supplement più studiato del mondo" e che "gli studi dimostrano che non fa cadere i capelli".
La verità vera è che a livello di salute, è sicura.
A meno che tu non abbia problemi pregressi per cui possa farti male, ai reni e anche ad altro forse.
Comunque per i capelli non c'è mai stata una indgaine seria, solo "studi" comici cui puoi dare una lettura ma da non prendere seriamente, per diversi motivi.
Sappi solo che MOLTE persone dopo aver preso creatina DICONO di aver notato perdita di capelli.
Io suggerisco di prenderla, fai 3 grammi al giorno, così anche se dovessi notare caduta di capelli sarebbe dovuto ad una assunzione piccola e il danno sarebbe ben reversibile smettendo di prenderla.

 No.238873

Come tutto ciò che non è minimo "testosterone enantato" aumenta al massimo il 10% dei gains, non ne vale la pena. Se vuoi diventare grosso o ti fai le punturine (non diventerai comunque grosso vero con solo T) o ti accontenti di un fisico mediocre pur ammazzandotti di palestra con dolorini ogni giorno e dieta perfetta.

Comunque il T fa bene e ti fa sentire molto meglio in generale.

 No.238877

La creatina e le proteine in polvere sono roba da perdenti e insicuri, per avere risultati basta mangiare sano riposare bene e allenarsi con costanza, senza essere schiavo dei polveroni risciacquati altamente nocivi

 No.238882

la prendo da più di un anno e non ho mai riscontrato problemi ne perdita dei capelli. Invece ho riscontrato un netto aumento della forza e resistenza durante il sollevamento pesi, e un ingrossamento maggiore dei muscoli, che di per se è relativo in quanto la creatina aiuta a trattenere acqua nei muscoli, quindi appena smetti torni come prima.
Bevi molta acqua quando la usi, assicurati che sia sciolta bene nell'acqua prima di berla.
le proteine sono da vedere come integratore, quindi vanno usate se non raggiungi la quota proteica giornaliera, ossia 1,5g per kg corporeo nei giorni in cui ti alleni.
Per quanto riguarda i minuti di allenamento non contano tanto quelli, se vuoi ingrossarti serve il sovraccarico progressivo e raggiungere il cedimento



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 No.238952[Rispondi]

Quanti qui andranno via a ferragosto? Giusto per capire se sarò qui da solo o no.
2 post omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.238976

Io sono in ferie e ho deciso di non postare, entro solo ogni tanto per monitorare lo stato di emoji-fag in attesa che faccia un carpiato dal davanzale

 No.238980

>>238976
>io sono recluso ma "in ferie" e ho deciso di usare 2 sim come tutti gli altri giorni per merdapostare

Non sei capace di lavorare e nemmeno di guidare, negraccio 😜

 No.239054

"Giusto per capire se finalmente potrò entrarvi in casa o no".

 No.239091

ormai vacanze in senso stretto, agostane e di un mese non le faccio dal 2016 minimo. l'ultima volta che mi sono mosso dalla mia città per una "villeggiatura" da mare era il 2022 e si parla di 2 giorni, quindi sì siam qui

 No.239099

File: 1786463236581.png (5.95 MB, 1920x1080, ClipboardImage.png)

>>238952
andranno via da dove, e perché?

e come mai occorre andar via nelle Ferie Augusti, cioè nella festività dell'imperatore romano Augusto?



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 No.238014[Rispondi]

A quasi un anno dalla mia ospitalizzazione la mia salute mentale è peggiorata come mai prima d'ora. Ogni giorno mi sveglio e voglio ammazzarmi. Io accuso le punturine magiche di antipsicotici che mi fanno ogni mese, la psichiatra dice che non assumo abbastanza antipsicotici per cui vorrebbe introdurne altri. È quasi un anno che compenso con lorazepam tutti I giorni senza il quale mi sarei già ammazzato.
Smetterò di prendere antipsicotici completamente e vedrò se sopravvivo
12 post omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.238094 RABBIA!

>A quasi un anno dalla mia ospitalizzazione la mia salute mentale è peggiorata come mai prima d'ora.
Purtroppo lo abbiamo notato

 No.238098

Sei lo stesso con la madre che si asciuga la bernarda col tuo asciugamano del viso perché non ha un accappatoio?

 No.238167

>>238091
Nessuno, forse gli ho detto che volevo ammazzarmi sarebbe la verità

 No.239015

Qualcuno ha controllato i necrologi di Bonola?

 No.239104

File: 1786463580396.png (5.95 MB, 1920x1080, ClipboardImage.png)

allora? quei negrologi?



File: 1785845925033.png (1.86 MB, 1440x1440, ClipboardImage.png)

 No.238114[Rispondi]

Una volta nei giochini di ruolo sul computer per proseguire nelle quest ti venivano date delle indicazioni molto vaghe, tipo:

>"devi raggiungere la caverna di Pgnorf che si trova a est della catena montuosa del Nubgard, è nascosta da quale parte alle pendici dei monti lungo il sentiero che va verso il grande lago e nelle vicinanze si trova una sequoia gigante".


Quindi tu partivi per il viaggio armato di mappa cartacea che era riposta nel cofanetto del gioco assieme al cd/dvd e passavi ore a cercare senza possibilità di ottenere aiuto, dovevi annotarti tutte le informazioni che ti venivano date se avevi la fortuna di incontrare gli npc giusti lungo il tragitto, poi quando finalmente arrivavi a destinazione sentivi una grande soddisfazione e ti congratulavi con te stesso per aver tenuto duro ed aver sfruttato il tuo cervello per risolvere questo problema (perchè stai certo che tutto il gioco praticamente era così).

I giochini di oggi invece hanno il gps con la strada che ti viene fatta vedere sulla mappa, così non sbagli, poi durante la missione hai tutte le icone sugli obbiettivi e sugli oggetti da raccogliere, qualora poi dovessi metterci 5 secondi extra a trovarli ci penserà una voce di qualche npc via radio a dirti cosa fare, quindi alla fine ogni missione perde significato e soprattutto perde di difficoltà, il gioco diventa una lista della spesa di 80 ore nel quale tu devi spengere il cervello e fare commissione dopo commissione come se fossi nella vita reale, non devi neanche preoccuparti di gestire cose tipo medikit e munizioni perchè la salute si rigenera da sola sempre e le munizioni si trovano ogni 10 secondi, comunque non servono mai perchè nel tuo inventario puoi sempre portare 1000 proiettili per tipo e in tutto il playthrough non succederà mai che resterai a secco.

Come copare con ciò, senza ricorrere al cope del MUH RETROGAMING con giochi orribili graficamente e con controlli legnosi al massimo?
18 post e 2 risposte con immagini omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.238209

I radar in basso a destra c'erano già con Metal Gear Solid e il primo GTA, che tra l'altro indicava già la direzione dell'obiettivo con le frecce sempre presenti sullo schermo.
Navi ti consigliava cosa fare già in Ocarina of Time.
Le mappine precise accessibili con il tasto Select c'erano già in Super Metroid ma anche nel primo Zelda.
Sono tutte cose che hanno messo non appena c'è stato spazio sufficiente in memoria per implementarle.
Di che cazzo parli, allora, OP?

 No.238219

OP piratati Drova e poi vedi se ti p7ó piacere. E' praticamente Gothic in pixel art.

 No.238220

Aggiungo anche Divinity 2

 No.238237

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>>238206
Avventure grafiche con enigmi da 600 iq irrisolvibili senza guida RAZZA MAESTRA

 No.238304

>>238209
Porcamadonna quante cazzate hai scritto, io mattissimo.
Il primo GTA non aveva nessun radar in basso a destra e soprattutto la freccia che indicava l'obiettivo faceva più danni che altro, l'ho rigiocato recentemente e se la segui senza avere un'idea generale della mappa vai a finire in mare.
Navi stava sul cazzo a tutti.
DEI CAZZO DI RETTANGOLI CHE NON TI INDICANO COSA CI SIA IN UNA STANZA E MOLTE VOLTE NEANCHE SONO CONNESSI ADIACENTEMENTE TRA LORO NON SONO DELLE MAPPINE PRECISE.



File: 1786439337747.png (1.39 MB, 1920x1920, IMG_2876.png)

 No.239008[Rispondi]

Si

 No.239106

File: 1786463849479.png (2.65 MB, 1280x720, ClipboardImage.png)

>tfw quando lei comincia a capire che lui vorrebbe promuovere l'amicizia in un fidanzamento



File: 1786439546160.png (571.58 KB, 1024x1024, IMG_2874.png)

 No.239016[Rispondi]

Za

 No.239021 RABBIA!

Mmmmmmmmm… non ti è andata benissimo

 No.239105

File: 1786463696661.png (5.95 MB, 1920x1080, ClipboardImage.png)

e poi si lamentano che il bumpatore solitario colpisce ancora, scorrendo i thread e rispondendo qua e là con immaginette anime



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 No.237675[Rispondi]

>sento spesso parlare di cistite in TV e IRL
>chiedo a Gemini
>è perché le donne hanno la figa troppo vicina al buco del culo e i batteri del culo vanno nella figa

Immagina essere donna.
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 No.238851

>>237678
sta testando il diametro del suo ano introducendo oggetti contundenti

 No.238880

Scommetto che ti sei segato al pensiero OP

 No.238885

>>238851
Ha senso, se come riferimento per la misurazione della distanza anogenitale prendiamo il punto centrale dell'ano, dilatandolo permanentemente otterremo un incremento della suddetta distanza

 No.238886

Sarebbe interessante sapere se esista traccia della frequenza di cistite nelle donne italiane nei vari decenni, e se c'è stata un'eventuale impennata nell'ultimo ventennio dopo lo sdoganamento del porno hardcore e del porno fatto in casa su OF

 No.238892

A forza di pfas un giorno la figa e il culo diventeranno un unico buco tipo le galline



 No.238944[Rispondi]

 No.238945

Hanno fatto bene. I memi ormai sono degenerati e vengono usati per dire cose serie.

 No.238947

>>238945
Non avevo dubbi che voi zecche di merda foste dalla parte sbagliata della libertà.

 No.238950

speriamo pure in pene severe per chi posta emoji

 No.238967

>>238950
comm a chella zoccol e mammt 😜



File: 1786007133193.png (63.14 KB, 208x216, Cattura (2).PNG)

 No.238388[Rispondi]

Volevo che lo sapeste
2 post e Una risposta con immagine omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.238407

>>238393
ma come fai, qual è il tuo segreto

 No.238408

>>238403
Sono link a siti clickbait con il nome della città che dipende dalla geolocalizzazione dell'IP

 No.238432

>>238403
>"negrone, africano, giuovinissimo, magari pure femmina"
e al solo pensiero ti stai eccitando vero?

 No.238521

>>238432
no.
mi generano conati di vomito.
i negri puzzano.

 No.238631

>>238521
avevo una compagna di classe alle medie mi pare etiope o di quelle parti la e non puzzava



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 No.236625[Rispondi]

Anon mi impari un metodo per bere alcol durante l'estate senza che mi venga la nausea o mi faccia venire le scalmane? Ho provato ogni tipo di alcol e il risultato è sempre lo stesso. Voi come fate durante questa stagione? O sono io fatto male?
3 post omesso. Premi rispondi per mostrare.

 No.236657

Hai provato a versare l'alcol direttamente nel culo? Assumere alcol per via rettale è un modo sicuro e veloce per ubriacarsi senza passare per lo stomaco

 No.237242

File: 1785266552190.png (921.88 KB, 1070x1078, ClipboardImage.png)

>mi impari un metodo

wè wè guagliò
pumpeie
torrannunziata
torra ro' grieco
puortece
sangiuann'a teduccio
piazza garibbardi
o' rione sanità
a'renella
ngopp'a secuntigliano
aaaaaaaaaeeeeeeeee!!!

 No.238667

che schifo gli alcolisti

 No.238679

Io mi ubriaco con la birra e non ho grossi problemi. Alternativamente, un mio parente terrone mi da a volte il limoncello fatto in casa, anche quello non è male per ubriacarsi d'estate, stessa roba per l'amaro del capo, una volta me ne ha portato uno al peperoncino che era buonissimo porcodio, purtroppo me lo sono scolato come fosse succo di frutta. Entrambi questi liquori si bevono ghiacciati dal freezer.

In ogni caso ho il climatizzatore e non sono paura di nulla.

 No.238705

>>236657
ma io ci metto le arance nel culo, non posso



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