No.236864
Oggi non ho cagato.
Se a colazione non mangio i cereali non mi viene lo stimolo e non cago più per tutta la giornata anche se mangio fibre.
Con il caldo infame la mattina sto leggero, mangio una banana con la crema di arachidi e uno yogurt mentre prima facevo il porridge e dopo 30 minuti ero sul cesso puntuale.